PAINONNOSTON OHJATUT TUNNIT AIKUISILLE JA NUORILLE!
Seuraava aikuisten alkeiskurssi 17.1.!
Lauantaina 17.1. painonnoston alkeiskurssi aikuisille (yli 16-vuotiaille). Ohjaajana Mariella Suoniemi.
Ilmoittaudu mukaan, vain 8 ensimmäistä mahtuu kumpaankin!
Kiinnostaako painonnosto? Nyt on loistava hetki hypätä mukaan tämän monipuolisen lajin pariin – matalalla kynnyksellä ja ammattitaitoisten painonnostovalmentajien opastuksella!
Tule mukaan painonnoston alkeistunnille, jossa käydään läpi tempauksen ja työnnön perustekniikat, turvallinen nostaminen ja lajin idea – rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Aikuisten alkeiskurssi 17.1. klo 10:30-12 toimii samalla pääsylippuna viikoittaisille ohjatuille painonnostotunneille, jotka sisältyvät ryhmäliikuntajäsenyyteen! Alkeiskurssi 35€, ilmoittaudu mukaan verkkokaupan kautta! Vain 8 ensimmäistä mahtuu mukaan.
Nuorten painonnostokurssia (11-15v) voit kokeilla perjantai-iltaisin matalalla kynnyksellä nykyisen ryhmän mukana. Ehkä painonnostosta voisi löytyä uusi mielekäs harrastus! Kysy lisää laura.hotari@ole.fit
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että olet utelias ja valmis kokeilemaan!
Nosta itsesi uuden lajin pariin – saatat jäädä koukkuun!
