Syksyn ohjatut tunnit
Syksyllä koittaa taas arki ja liikuntaa on mukava lisätä oman jaksamisen tueksi! Ehkä innostut uudella tavalla joko tutuista tai itsellesi uusista tunneista?
Syyskaudella on taas upea ja monipuolinen kattaus erilaisia ohjattuja tunteja! Kesän aikana tauolla olleet tunnit palailevat valikoimaan, lisäksi uutuutena kaikille sopiva vanha kunnon RVP eli REISI-VATSA-PAKARA.
Syyskaudella haastamme sinua kokeilemaan myös sellaisia tunteja, joilla et ole aiemmin käynyt! Muistathan erityisesti pitää huolta myös palautumisesta ja valita kovimpia tunteja vain 1-3/vk. Lisää mielummin palauttavaa liikettä tai omatoimista voimaharjoittelua mukaan viikko-ohjelmaasi, jotta saat myös lempitunneistasi mahdollisimman paljon irti, kehityt ja treenaat turvallisesti loukkaantumisia ehkäisten.
Ryhmäliikuntatunneille osallistut asiakkaanamme vaikka joka päivä, mutta myös 10x kortilla, viikkopassilla tai kertamaksulla pääset mukaan helposti.
Jonoja saattaa muodostua suosituimmille tunneille, mutta jonot elävät paljon. Rohkeasti siis jonoon ja paikan vapautumista odottelemaan! Paikkoja vapautuu usein vielä samankin päivän aikana useampia. Muistathan myös vapauttaa oman paikkasi esteen sattuessa mahdollisimman ajoissa! Ilmoittautumisen peruminen tulee tehdä sovelluksen kautta viimeistään 90min ennen tunnin alkua. Jos tämän jälkeen huomaat, ettet pääsekään, ilmoitathan perumisesta tekstiviestillä 040 5084086/Laura Hotari.
